Kurse 2025

 

 

Neue Energie mit Qi Gong

Ausgewählte Kräftigungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen kombiniert mit langsamen fließenden Bewegungen aus der trad. chinesischen Medizin dehnen, kräftigen und stärken Körper und Geist.

 

Alles draußen ab April 2025

 direkt am See - für jedes Alter und Niveau

Ziel ist es ganzheitlich körperlich und geistig fit zu bleiben.

         

 Termine: 

          

      Immer am  Donnerstag,      9.00  bis    10.00.  Uhr

      Immer am Dienstag            19.30 bis    20.30.  Uhr

 

   Pro Einheit 15 Euro/8 Einheiten 110 Euro

 

Bitte vorher anmelden

 

 

 

Yoga für Dich

Für alle , die etwas für ihren Körper und Geist tun wollen. Neben dem klassischen Sonnengruß bewegen wir uns durch die einzelnen Yogahaltungen, immer in Verbindung mit unserem Atem. Dadurch wird der Körper gekräftigt, zugleich aber auch der Geist beruhigt. Eine lange Dehneinheit am Ende erhöht die Flexibilität und entspannt den Körper. 

 

Termine:

        ab Dienstag 11.3. bis Dienstag 2.4.

        17.30 bis 18.45

        19.00 bis 20.15

 

        pro Einheit 20 Euro   

        als ganzer Kurs oder Drop-in möglich , wenn Plätze. verfügbar

        

        

 

 

 

 Für alle Kurse

 

 Kursort : Nonnenhorn, Uferstrasse 25

 

 Für weitere Informationen können Sie mich gerne telefonisch kontaktieren!

 

 Alle meine Kurse werden von den gesetzlichen KK gefördert